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fifty five Recettes de Repas pour aider à réduire l. a. Douleur et l'Inconfort de l’Arthrite: Remèdes de repas naturels pour l'arthrite qui fonctionnent vraiment
Par Joe Correa CSN

Il y a a hundred hundreds of thousands de formes d'arthrite et l. a. plus courante est l'arthrose, à l. a. suite d'un traumatisme, une an infection de l'articulation ou l'âge. Afin de prévenir l'arthrite ou de réduire ses effets, une alimentation saine est nécessaire. Beaucoup de culmination, de légumes, de l. a. graisse de poisson et des noix. Ces aliments représentent une armée étonnante de combattants del’ irritation. En outre, votre poids sera sous contrôle: pour chaque livre de poids que vous perdez, l. a. cost de votre articulation du genou sera réduite de four livres.
Il est very important de garder à l'esprit qu'il n'y a pas de truc magique pour se débarrasser de l'arthrite, mais une alimentation saine va certainement aider à combattre l’inflammation et les douleurs articulaires, Renforcer les os et stimuler votre système immunitaire.
Beaucoup de ces ingrédients recommandés pour les personnes atteintes d'arthrite peuvent être trouvés dans les régimes méditerranéens, qui contiennent de l'huile d'olive, du poisson et des légumes. En outre, los angeles vitamine C doit être incluse dans votre alimentation. los angeles raison en est que les antioxydants présents dans cette vitamine peuvent ralentir l. a. development de l'arthrose. Vous pouvez obtenir cette vitamine dans les fraises, l’ananas, le kiwi, avocat, les oranges ou les pommes.

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